"אומנות לחימה מתחילה ומסתיימת בדרך ארץ"

 

(מאסטר גאיג'ין פונאקאשי – מייסד שיטת השוטוקאן קארטה-דו)

 
 
תקנון וכללי התנהגות בדוג'ו

 

 

הדוג'ו הנו המקום ("ג'ו") בו לומדים את הדרך ("דו").

 

כללי ההתנהגות, הנימוס וההיררכיה מחייבים את כולם, מקטן ועד גדול, ממתחיל ועד בכיר.

 

לפני ואחרי השיעור

 

  • יש להגיע לאימונים בזמן, על מנת שלא להפריע למהלך השיעור. מומלץ להגיע כ - 10 דקות לפני תחילת האימון על מנת לאפשר החלפת בגדים וסידורים שונים.

  • ילדים יש לאסוף מיד לאחר סיום האימון.

  • הכניסה לדוג'ו הנה משער הגינה של דירת מגורינו.

  • הדוג'ו הנו ביתי, ובבניין גרים שכני. כאורחי, אנא כבדו את המקום ואת בני הבית בהתנהגות שקטה, מנומסת ומתחשבת.

  • מתקני המשחקים בגינת הבניין מיועדים לדיירי הבניין בלבד.

  • אנא ודאו כי אינכם חוסמים את הכניסה / יציאה מחניון הבניין, או כלי רכב אחרים החונים ברחוב.

  • אבקש לא להתגודד ולהתאסף בשטחים הציבוריים של בניין המגורים.

 

הופעה

 

  • לבוש – חליפת קראטה מלאה, עם סמלי ביה"ס והארגון וחגורה המציינת את הדרגה.

  • יש להקפיד על הופעה נקייה ומסודרת, ציפורניים גזוזות (ידיים ורגליים), למניעת שריטות ופציעות.

  • מטעמי היגיינה ובריאות המשתתפים, חובה על המשתתפים באימון לחבוש פצעים פתוחים, יבלות ופטריות.

  • מטעמי בטיחות באימון (ונימוס בסיסי) אין ללעוס מסטיקים, סוכריות... ולהסתכן בבליעה ובחנק, כמו כן אין להתאמן עם שעונים או תכשיטים שונים.

 

כללי

 

  • יש להיות נכון לקחת חלק פעיל בשמירה על הסדר והניקיון בדוג'ו.

  • יש להקפיד על התנהגות שקטה ומנומסת תוך הכרת תודה לבכירים ולחברים לאימון.

  • יש להיות נכון תמיד לעזור לחברים, לבכירים ולמדריכים.

  • יש להפנים ולנהוג בדרך ארץ ובכבוד.

  • יש להפנים ולהראות "גירי" (מחויבות) – לדרך, לדוג'ו, לחבריך ולמוריך.

  • יש להתאמן בהתמדה ובקביעות, ולהימנע מחיסורים והיעדרויות.

  • יש להשקיט, לאזן ולשלוט ב"אגו".

  • את העקרונות והדרך אשר למדת יישם בחייך.

  • לעולם אין לעשות שימוש לרעה, או למטרות אלימות בכלים אותם רכשתם באימונים.

 

כללי התנהגות ומנהגי טקס

 

  • יש לחלוץ נעליים לפני הכניסה לדוג'ו והעליה על ה"טאטמי" (מזרון האימון).

  • יש להקפיד על מתן קידה בכניסה וביציאה מהדוג'ו.

  • אין משחקים או השתוללות מכל סוג שהוא בדוג'ו, כמו גם עליה עם מזון או שתיה על ה"טאטמי".

  • בתחילתו ובסיומו של כל שיעור - ישיבת "סאיזאן" (ישיבה על הברכיים) ע"פ סדר הדרגות בליווי קידה וברכה.

  • הפניה למורה נעשית תוך מתן קידה ופניה בתואר "סנסאי".

  • כל פניה לדרגה בכירה יש להתחיל ולסיים במתן קידה.

  • כל תרגול זוגות / הדגמה מתחיל ומסתיים במתן קידה וברכה.

 

התנהגות במהלך השיעור – יש רק מורה אחד על המזרון

  • השיעורים מתנהלים באווירה נעימה ומכובדת.

  • אין לדבר במהלך השיעור. כמובן שאין להתווכח, לריב או להתקוטט זה עם זה.

  • אין להתחצף או להתווכח עם דרגות בכירות או עם המורה.

  • שאלות תלמידים בזמן המוגדר לכך ע"י המורה ובהצבעה בלבד.

  • בזמן דברי הסבר של המורה, הדגמות של תרגילים או המתנה – יש להקפיד על עמידה זקופה, אגרופים קפוצים, ידיים לפני הגוף.

  • יש לבצע את הנחיות המורה בזריזות, בשקט ובדיוק מירבי.

  • יש להתאמן בחריצות, בהתמדה ולהשקיע את כל היכולות.

  • מי שאיחר לשיעור עומד בפתח הדוג'ו, וממתין להזמנת המורה להיכנס. הכניסה הינה לאחר מתן קידה, הצטרפות לשורה האחרונה על מנת שלא להסיח את דעתם של האחרים מהאימון.

  • בסוף השיעור יש לסדר את הדוג'ו.

 

 

 

האחריות על הדגמה נכונה של כללי ההתנהגות בדוג'ו
מוטלת על המורה והתלמידים הבכירים.

 

 

אכיפת המשמעת

אי עמידה בכללי המשמעת מחייבת תגובת המורה, אשר דרגתה הינה בהתאם לחומרת המעשה ותדירותו:

  • התראות

  • לילדים - שלילת תגמול חיובי

  • ישיבה בצד

  • הרחקה מהאימון

  • השעיה ממספר אימונים

  • הרחקה מהמסגרת

 

 

במחוזותינו מקובל כי תרגילי המשמעת והטקסיות הינם נחלתם של המתחילים והטירונים, ואילו הוותיקים פטורים. אצלנו בדוג'ו, הגישה הפוכה. ברור וידוע כי כללי ההתנהגות המקובלים בדוג'ו חדשים הם וזרים לתלמידים המצטרפים, קל וחומר אם ילדים הם. אשר על כן, לימודם ויישומם הוא הדרגתי ובהתאם לשלבי התפתחותו ודרגתו של התלמיד. כללי ההתנהגות המקובלים, מועברים ומודגמים על ידי הבכירים, המדריכים והמורה עצמו.יחד עם זאת חשוב לציין כי כללי התנהגות מסוימים הנם בסיסיים ומובנים מאליהם בכל מקום, ועל כן אי עמידה בהם תמנע את המשך הלימוד במסגרת.

 

המוטו אליו אנו שואפים בלימוד ובהוראה:

 

"שבח בקול, הער בשקט, חנך ללא כעס"

 

 

קראטה - גוג'ו ריו - אומנויות לחימה - קאטה - נימרוד זאב אסטל - שיטת עוצמה - יוגה - טיפולים - קליניקה - הגנה עצמית - גבעת שמואל - מבוגרים - ילדים - בני נוער- Goju RYU

קליניקה
יוגה
שיטת עוצמה
קראטה
יצירת קשר

נימרוד אסטל

נייד: 052-5554293

דוא"ל: nimrod.astel@aum-dojo.com

 

אום דוג'ו – הבית לאומנויות הלוחם

זבולון המר 6                               (לחצו כאן למפת הגעה

גבעת שמואל 54423

 

אודותינו

אום דוג'ו - הבית לאומנויות הלוחם. 

לחיות בגוף חזק, עם אישיות מעוצבת ותודעה משוחררת.