top of page
שיטת עוצמה - הדרך הטבעית לביטחון אישי
השיטה, פרי פיתוחו של סנסאי נימרוד זאב אסטל, נוצרה על מנת לספק מענה פשוט, נוח ותכליתי עבור אלו אשר שימור עצמי ומסוגלות אישית עומדים לנגד עיניהם.
עוצמה נבעה מתוך ניסיונו העשיר והמגוון, הן בשטח (בצבא וכד'), הן בהוראה והן באומנויות ובשיטות לחימה שונות ומגוונות.
השיטה משלבת הגנה עצמית ביד ריקה, הגנה עצמית עם כלי נשק קרים ופיתוח כושר פונקציונאלי ללחימה.
עוצמה שמה דגש על תנועות גוף טבעיות ופשוטות, שקל ללמוד ולהטמיע, וכך הן לא נשכחות! בנוסף, יש באימונים דגש על הנאה וכיף, ולא פחות חשוב: העצמה אישית.
לפרטים מלאים על שיטת עוצמה, אנא בקרו באתר שמוקדש כולו לשיטה:
bottom of page